Lächeln, Lachen, Freundlichkeit: Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude

Obwohl das Lachen so alt wie die Menschheit ist, gibt es die Lachbewegung, auch Lach-Yoga genannt, erst seit wenigen Jahren. Ihren Anfang genommen hat die Lachbewegung in Indien, einem Land, in dem die Leute auffallend oft und fröhlich lachen.

Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen echtem und künstlichem Lachen. Die Wirkung ist dementsprechend gleichermaßen positiv. Lachen ist also gesund. Dieses Sprichwort existiert zwar schon eine ewig lange Zeit, aber erst seit ca. 40 Jahren beschäftigt sich die Gelotologie wissenschaftlich mit diesem Thema.In diesem Buch vermittelt der ausgebildete Lach- und Atemtherapeut Peter Cubasch Techniken zu Lach- und Atemübungen. Darüber hinaus erfahren Sie viel Wissenswertes über die Geschichte, das Wesen, die Gründe und die Wirkung des Lachens.Lassen Sie sich von Peter Cubaschs Lachen anstecken und entdecken Sie das Lachyoga für sich, um besser und gesünder zu leben und mehr Freundlichkeit unter die Menschen zu bringen."Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag" (Charlie Chaplin)

Das Lach- und AtemForum Austria (LAFA)Seit 2002 leitet Peter Cubasch das Lach- und AtemForum Austria (LAFA). Ziel dieses Forums ist es, Lachen und Atmen mit ihren heilsamen Wirkungen zu verbreiten und möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.Denn: Lachen und Atmen...

• dienen dem persönlichen Wohlbefinden
• sind ein Beitrag zur kostengünstigen und effektiven Gesundheitsprophylaxe
• Es wird behauptet, Mädchen seien den Jungen reifemäßig voraus. Ist das wirklich so?
• sorgen dafür, dass Menschen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, gemeinsam mit anderen herzlich lachen können und einen liebevollen Umgang erleben
• können einen starken Impuls dazu geben, dass Menschen unterschiedlicher Gruppierungen human, respektvoll und friedlich miteinander umgehe

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Hören Sie gerade jemanden, der in weiter Ferne lacht? Dann ist das mit Sicherheit Peter Cubasch, der neue Lachsüchtige in die Welt des Lachyoga einführt. Der Seminar- und Ausbildungsleiter ist seit 1984 selbständig und leitet seit 2002 das Lach- und AtemForum Austria (LAFA). Seine therapeutischen Ansätze sind kreativ und integrativ; zu seinen Methoden gehören unter anderem Musik- und Tanzpädagogik, Atemtherapie und Musiktherapie

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Lachen verbindet

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